外汇市场一天24小时运作，交易者不可能跟踪每一个市场的波动，不可能在任何时候都作出即时的反应。在外汇交易中，时间就是一切。为了设计一个有效的和有时间效率的投资策略，重要的是，要留意一天24小时各个市场的交投状况，以便交易者在自己所在的市场时间内，最大限度地发现交易的机会。除了流动性以外，一个货币对的交易波幅，很大程度取决于地理的位置和宏观经济因素。了解各个货币对在一天的哪段时间出现最大或最小的波幅，无疑是有助于交易者更好地分配资本，以提高投资的效用。下面概要地讲述了，各个主要货币对在不同时区典型的交投状况，从中可以了解它们交易最为活跃的时间段。
- 亚洲时段（东京）：美国东部时间（EST）下午7:00至凌晨4:00
- 美国时段（纽约）：美国东部时间（EST）下午8:00至下午5:00
- 欧洲时段（伦敦）：美国东部时间（EST）凌晨2:00至中午12:00
- 美国-欧洲重叠时段：美国东部时间（EST）上午8:00至中午12:00
- 欧洲-亚洲重叠时段：美国东部时间（EST）凌晨2:00至4:00
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